到底是什么污染了室內(nèi)空氣呢？

先說，房子本身

建筑和家裝建材中會向空氣中釋放多種污染物，包括揮發(fā)性有機物(即VOCs，如甲醛、苯、甲苯等)、半揮發(fā)性有機化合物(即SVOCs，包括多環(huán)芳烴等)和有害無機物(如氨等)。

以關注度最高的甲醛為例，各式墻漆、壁紙、家具、地板、涂料、人造板材等都會釋放甲醛。

甲醛具有刺激性氣味，如果空氣中的甲醛濃度超過每立方米0.6毫克，人的眼睛會感到刺激，咽喉會不適和疼痛；如果長期接觸，即便只是低濃度，也會導致慢性呼吸道疾病、女性月經(jīng)紊亂、新生兒體質降低，甚至會誘發(fā)癌癥。

再說，生活在房子內(nèi)的我們。

人類本身就是一個非常大的污染源，所以我們一些看似正常的日常行為其實都會造成室內(nèi)空氣污染。

在日常生活中，我們把皮膚和頭發(fā)上的殘屑，衣服上的纖維與灰塵，鞋子上的泥土都帶到了室內(nèi)，并且沾染到看似干凈的地毯、沙發(fā)和被褥上，進而飄散到空氣中。

更多的還有抽煙、烹飪所產(chǎn)生的油煙、飼養(yǎng)寵物所帶來的毛屑、家居清潔所帶來的二次污染、開空調(diào)、用吸塵器……等等等等，這些行為都會導致室內(nèi)空氣污染物的增加。

以抽煙為例，即便只抽了一支，也會讓室內(nèi)的PM2.5瞬間提升好幾倍哦！而且煙草所產(chǎn)生的煙霧中所含有的致癌成分多達幾十種，直接危害健康。

如果在家中又喂養(yǎng)有寵物，貓貓狗狗的毛屑本身也是空氣中常見的污染物，那么這部分鏟屎官們患哮喘、過敏性鼻炎的幾率也將大大升高。 

再加上我們?nèi)粘Ｋ玫降母鞣N化妝品、清潔劑等等，其實都是室內(nèi)空氣污染的污染源。

最后，室外空氣

日常通風是好習慣，但是通過開窗通風或其他的一些通風系統(tǒng)，也會將室外一些空氣污染物帶到室內(nèi)，比如灰塵、PM2.5、交通廢氣、工業(yè)污染物、花粉顆?！鹊?。

嚴格來說，除了灰塵，以上所列的那些室內(nèi)空氣污染物基本都屬于“看不見”的范疇，尤其是家里的細菌、塵螨、花粉、煙霧顆粒、寵物毛屑和PM2.5等，都是在無形中威脅著我們的呼吸健康。